幡芳樹

y.hata1968

循環器内科専門医みなみ野循環器病院院長今年度の目標はトレイル100k4本！

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2025-02-02 04:28	寒すぎ！ゆっくりじっくり調整	20	0
2025-01-30 16:12	木曜練イエローゲートまでのエチオピア練たった3.5kmなのにしんどい坂道前に	21	2
2025-01-29 05:43	往診がなかったので、歩いて登る練習からの小仏峠ジョグジョグでもそーとーしんど	37	6
2025-01-26 03:35	自分なりの週末練歩いて登る木曜練の疲労で脹脛が痛いけどなんとかクリア😅 最...	23	0
2025-01-23 13:21	木曜練階段20分後の初沢山トレイル40分後半たれた😅	20	2
2025-01-22 13:04	夢駅伝練習会楽しんで走れました♪ 楽しく飲んで解散😊	17	0
2025-01-22 04:51	30分間走この平均出力ペースで4分切りたい職場の周辺なので時短可能練😊	15	0
2025-01-19 04:30	坂を歩いて登る練習〜小仏峠→Monster	12	0
2025-01-16 13:34	木曜練小仏峠30分間走天狗👺まであとちょっとで終了😅	24	1
2025-01-15 04:51	夢駅伝に向けて30分間走明日もきつめの30分間走なので、夜の飲み会は控えめで�...	20	0