Matthew Pang

yikyikmatthew

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時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-04-12 03:54	26°C 88% 145bpm 12.88k easyrun 濕熱, 但好彩	20	0
2025-04-10 23:37	22°C 97% 139bpm 6.5k easyrun	22	0
2025-04-10 00:18	21°C 97% 2k x 3 r100s 今日已經好夏天, 最尾500m自己	26	3
2025-04-07 23:43	20°C 95% 136bpm 8k easy run 好濕	26	0
2025-04-07 00:24	18°C 80% 400 x 10 r90s 又到Blue Monday,	12	0
2025-04-05 09:44	5.8k easyrun 無雨出去鬆鬆腳	18	0
2025-04-04 00:44	18°C 80% 2k x 4 r2m 今日放假, 加多1個2k, 仲可以ke	22	0
2025-04-02 00:20	13°C 80% 142bpm 11k run 天氣清涼舒適, 今日想跑長d	25	3
2025-03-31 23:55	12°C 86% 137bpm 7k easy 4月仲有呢d天氣, 唔係唔跑呀	23	0
2025-03-31 00:28	12°C 92% 400 x 10 r90s 呢d天氣啱晒衝圈, 加埋抖左兩日	18	0