老婆一個月就決定退奶了 因爲破皮加塞奶發炎 痛到不行 不忍看他那麽痛 也支持他去退奶 然候直接請醫師打退奶針 退奶過程好像就還好了

不遠的話 泌乳師 我推薦她 cp值高 我自己大概撐了4-5個月就退了 奶漲太快 石頭奶 乳腺炎 讓我太痛苦了 我退奶是直接喝圖2 一次就退光了沒痛到

政府提倡母乳6個月，所以我餵了五個月就開始慢慢計畫退奶了😂（也為了要準備上班，加上我懶得在公司找時間擠奶） 以我自己來說，我是會擠到沒有硬塊才停，要不然過沒多久硬塊會變痛。 網路很多教學影片怎麼按摩疏通還有怎麼手擠奶，你可以找找看，真的要把硬塊疏通真的還是要靠手擠奶。 如果還是不行，你直接預約泌乳師，至於多久找一次，我覺得你直接諮詢泌乳師什麼情況需要找他會比較清楚，有需要推薦的話再問我（新北林口）

最有效的方法應該是把小孩抓來吸？ 我滿月後天天覺得可能是餵奶的最後一天，但莫名就到了三個月，然後就到自然離乳了

@sasababy0516 推推

小朋友一定要多吸～不然就是每天大力揉自己胸部 順時針揉完由外往內再繼續揉 有硬塊優先揉硬塊 不能鬆懈 我坐月子期間 手揉到鐵手 但沒塞奶😭

大概一個月約一次就很多了唷～

泌乳师上门疏通通常1-2次可以解决问题，最重要的是帮你找到堵奶的原因，和帮助你当下一些不当的喂奶频率进行指导，在退奶过程中也是完全无痛的，当然需要憋一憋奶，不能自己在家按摩是因为按摩不对会造成乳腺堵塞加重情况导致乳腺炎等，有需要的话真的及时喊身边的泌乳师来帮忙，少很多罪！

那時候直接找泌乳師。按完只有舒緩而已，因為我的硬塊蠻大塊。後來還是照常擠奶。某天用小饅頭想說試看看，（因為泌乳師跟我說我胸部比較大，市面上的擠乳都不太適合我。結果擠完竟然完全沒硬塊。我直接嚇傻，後來每天決定用小饅頭了🫣🫣 第一次體會到人家講的什麼擠完奶是鬆軟舒服的，2胎都沒親餵也不會親餵🙃🙃

泌乳師會教你疏通乳腺的方法 一開始先讓他幫你疏通 大概2-3次以後慢慢變軟 再來你只要自己每次擠奶都順著乳腺疏通擠奶 你就不會痛了 擠完都會是軟的