わたしは噛み締め癖がある 緊張するとぐっと噛み締めて耐えて 勇気を出すときぐっと噛み締めて奮起して 寝てるときはなぜかやたらと噛み締めて うれしくて言葉にならないときにじっくりじんわり噛み締める この間整体で歯ぎしりしてませんか？と聞かれて自分は今まで全く自覚がなかったけど、直近の行動を振り返ると、もしかしたらそうかもそういうことかもーとなって😬 歯ぎしりはかなり頭痛にもくると整体で教えてもらい、、なおしたい、けど、長年の癖をどうしたらなおせるかなあ