人生初のファスティングとやらをやってみようかと思ってます👤おすすめ知ってる人いますか？

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一小時內	りな@看護師×腸活 bityou_aroe	はじめまして✨ アロエベラというドリンクを使うファスティングがおすすめです🤩 血糖下げにくい工夫をするのでストレスなく出来ます✨興味あればご連絡ください🎵
一小時內	tad0429_superfood tad0429_superfoodfasting	ご参考です(インスタご覧ください)スーパーフードを材料とするファスティングです(ファスティングは栄養が大事です)これまで1,300名程の方がやられました。年に数回やられるようなリピーター多いのですよ🤭 この後の日程もあります。一生に一度はお勧めです。
2 小時內	ダイエットティーチャーやのへい@40歳からのお気楽ダイエット okirakudaiet	Amazonで「10日で結果が出るオプティマムファスティング」と検索すると私の本が出てきます。宣伝です。ご参考まで。
2 小時內	下向悠美子 meikou2504	ファスティングやるまで、勇気がいりますよね？私はそうでした。でも、やってみたら、意外に空腹感もなく、心も体も整って良かったので、定期的にやっています😊ファスティングするときは、専用のドリンクなど、その時に入れるものが重要です❣️ また、近々しようと思ってたので、良ければ一緒にしませんか？
3 小時內	𝑆𝑒𝑟𝑖𝑛𝑎 𝐾𝑎𝑡𝑜【ボディマネ広報部長】 serena9027	毎月、満月の日に1日だけファスティングをする「満月クレンズ」を行っています。ご興味があれば１日だけしてみませんか？
4 小時內	ちはる chiharu.w.sakura	週1でzoomしてわいわいファスティングしてます！楽しいです笑 zoomの見学いつでもどーぞ😁
6 小時內	𝐊𝐔𝐑𝐎 \|心と身体を内側からキレイにする専門家【名古屋】 kuro_kenbisyoku	3ヶ月ごとにやってますよー😊 ファスティングすると胃腸がクリアになったり、頭が冴えるようになったり、食事コントロールができるようになります！
7 小時內	chie chiexxkyoto	ファスティングまでストイックにならなくても、私のやっている方法はとっても簡単な腸活❣️腸も掃除機かけたみたいにきれいになって、幸せホルモンも出て、かつウエイトコントロールもできちゃいますよ☺️
8 小時內	越後谷英里 er1_10.31	ファスティングご興味あればよければ一緒にやりませんか？よろしければDM送ります(^^)
8 小時內	ゆい｜子育てしながら理想のカラダに✨体質改善フードプランナー yui_kaizen39	初めまして🥰 コメント失礼します🙏✨ ファスティングにご興味がおありなのですね🌿 人生初だと不安なことが多いですよね🥺🥺 ファスティングは自己流は危険なので、しっかり免許のある方にサポートしてもらうのが1番です！！そして、yukaさんの体質に合った食事にある程度整えてからファスティングをした方がファスティング中の空腹感や眠気、頭痛などの好転反応が起きにくくなります🙋‍♀️ もし、詳しくお聴きになりたいということでしたらお気軽にDMお待ちしています💖

一小時內