コメント失礼します😇 なぜ頭の位置が重要なのかをまずはお考えになったほうが、納得して滑れると思いますよ！ 頭だけじゃなく、肩も下がってないかとか多分さまざまな要素があるので🙌

ブーツをガチガチに締めてませんか？ 足首が動く締め方をしないとビンディングやブーツのセッティングを見直してみたら変わるかもしれないですよ。 足首動く締め方はBoAや紐靴で変わるので調べて下さい。

しゃがもうとして転ぶ時、どちら側に転びますか？ つま先側なら上半身を被せ過ぎて頭が板よりつま先側の外に出てるのかと思います。 かかと側に転ぶなら、上半身を反り過ぎているか、お尻を突き出し過ぎてる様な格好になっているのだと思います。 ちょっと下品な話になりますが「和式トイレで用を足す」時に曲げる足首をイメージすると、少し動きに幅が出てバランスが取れるかも知れません。

この問題、誰も気づいてないのか すごく多いです 目線です。 下見てませんか？足元見てませんか？ みなさん、歩くときや、走るとき 自分の足元を見ますか？ 歩く方向、走る方向を見ますよね。 話はズレますが、 自転車もそう。子供に自転車を教えるのも ペダルを見るからフラついて乗れない ペダルを見ない。前だけ見て！ と言うと簡単に乗りこなします。 話を戻します スノーボードも常に視線は進行方向です。 足元は見る必要は全く無いです 下を、足元を見てる以上、その不安からは抜け出せないと思います 周りも見えてないのでさらに不安になります。 勇気をもって前を、進行方向を見てください その方が周りの状況がわかります。 絶対に足元を見ない。 これです。

通りすがりに失礼します。 足裏感覚を意識すると雪面からの圧を感じる様になります。 まずフラットでちゃんと板に乗る 母指球を使かう 骨盤の動きで体重移動する ちょっとだけ意識すると滑っている時姿勢が良くなって転びにくくなります！。 後ビンディングはセンターちゃんととれてますか？

通りすがりで失礼します スノーボードを難しく考えすぎですよ スノーボードは簡単で単純なスポーツですよ 私生活でしゃがめますか？ それと同じ事をすればいいんです ブーツとバインディングがあるから私生活程曲げられないですけど、やりづらいだけであって出来ないことは無い 目線とか関節の使い方そんなものは後から出来るようになるし、出来る様になった結果がその辺の事で有って、まずは自分がしゃがみやすい姿勢を見つける！それは私生活でのしゃがみ方ですよ！しゃがむって意外と人によってやり方が違うので、自分がしゃがむときにどういう姿勢なのか、足の開き方、足の開いてる幅 その辺を見つけると簡単ですよ 特にスタンス幅は良く見てあげるといいと思いますよ

これはシンプルに足首の可動域の問題ではないでしょうか？ 膝を前に出すように体重をかけてみて、ブーツが曲がって、支えてくれれば良い状態だと思います。 重心を下げるために体のどこかの関節を曲げる必要があります。 極端な例ですが、ブーツがガチガチすぎるなど、足首が全く曲がらない状態だと、膝を曲げた際に重心真ん中にする為に腰が折れてお尻が出た状態になります。（図の右側みたいな状態）これになると頭も板の上からはみ出しがちです。 参考になれば幸いです😁

初めまして 滑っていると足が痛くなるのはブーツの締めすぎもしくはブーツサイズが合っていない可能性が高いです。 ブーツを締めすぎることでしゃがもうとする際に足首が曲がらす膝が伸びて腰が曲がっているのではないかと思われます。 頭の位置を板の上にあるかどうかはご自宅で姿鏡もしくは窓のガラスの前に滑る時と同じ格好(板をつけた状態)で立つことで確認することができます。 滑りに行くよりもまずはご自宅で確認すると良いです

今度滑ろー✌️ 一撃で治るよー

進行方向後ろ足で無理に板の向きをグリグリ変えてませんか？ 私はレギュラーですがスノボ始めた時それで右足裏とふくらはぎが死にそうになってたことがあります。 エッジを使って滑れるようになると、足の力を使わずに曲がれるようになります。 曲がる時に腰を落とすことでエッジがかかりやすくなるので安定しますし、地面に頭が近くなるので転んでも衝撃少ないです。 左に曲がるときは踵のエッジをたてる、右に曲がる時はつま先のエッジを立てる。 エッジを立てる時にグッと地面を押すように腰を落として踏み込むことでギュンと曲がります。 腰を落とせてないと逆エッジかかってバーン💥と転ぶのでご注意を。 ふくらはぎより太ももの筋肉大事。スクワット頑張って下さい😌