インスタにはちょろっと書いたんだけど いま絵に描いたような停滞期。 ここまで2年間ずっと減らし続けてきたことがかなり関係しているんだって。 ジム行っても運動しても、何食べてもほぼ体重微動だにしない。計算もしてる。食事のバランスも先月からテコ入れしてるけどそれでも動かない。 今月はさらにレベルあげて質を重視した食事と ジムも追加した。 正直ちょっと今疲れている。楽しくないし。 楽しいダイエットじゃないとダメと思うけど、この状況を楽しいと感じられる思考になれるほど私今そんな強くないや。 とはいえ諦める選択肢はないんだけどね。 私のダイエットは来年も継続しそうです。 引き続きよろしくお願いします😂