請教下咁多位師兄師姐🏋‍♂️🏋‍♀️ 點先可以做得好啲sqaut deadlift🙏

2024-12-19 10:58

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一小時內	dicklee_fitness_madman	想突破，搵在現場師兄幫你，加重啲，最少三下，久而久之，就做得又靚又重
2 小時內	Andrew Wong dying_wong	鞋底越硬越好
2 小時內	Fire Fitness fire_fitnesshk	Squat做得幾好 Deadlift如果做埋預拉動作應該會好啲啟動嗰下全身張力會大左會穩定啲最好感覺hip一郁支bar就起呢個要慢鏡逐格睇check
6 小時內	陳廣隆 ckl_alone	個場幾靚請問邊間247黎？