直接跟醫師說要退奶 不要給漲奶機會！！！

我也想搭板了解😍

你如果沒有要餵母奶 就不要去擠奶 也不要去親餵小朋友喝母奶 不要去動你的奶奶 奶一段時間就會退掉了 大概一個禮拜吧 我就是沒有餵 這樣退掉的 還有月子餐的發奶茶不要喝 改訂退奶茶

身材還是好好⋯⋯⋯⋯ 羨慕🥹🥹

生之前直接先找泌乳師規劃退奶

我是一生完馬上吃退奶藥，月子期間也是有突然漲奶 （機率問題） 一樣不要擠喝退奶茶（麥芽茶）退奶食物都可以～ 我也沒什麼感覺變小，可能本來就不大😅 醫生是說那只是讓乳腺不要發達而已～ 不用吃卵磷脂😂

以我在脆上看了這這麼多媽媽 我發現大部分95%的媽媽退奶都會鬆垮（包括我自己😆） 剩下的少部分大概真的是天選之人 要不要打針要不要吃藥跟卵磷脂 這些真的要自己試過才會知道 因為沒有第一胎的經驗所以也無從得知自己的體質 我覺得最保險的還是先諮詢泌乳師 （但我自己本人是已經放棄了🤣)

當時泌乳教師喝生麥芽和冷敷 不要太常去刺激 把頻率降低 擠奶的間隔拉長 可以慢慢退奶 一開始奶水還是很多 就把奶鬆開 以不堵住乳腺發炎為優先 當媽媽後勢必還是都會有些走山 只是嚴重程度不一 大女兒只喝一個月在月中的母奶 一回家就放棄母奶之路 但是我到第二胎懷孕前仍還有母奶（老大1y4m左右 不用擠不會漲 但就是持續一直都有 泌乳師說就是體質 和乳腺發達的關係 卵磷脂補充則是輔助母乳的疏通

肚子好大