我一開始是被定時定量綁架 每天卡在擠奶器前好久 又要洗奶瓶洗擠奶器 還只能擠3、400 現在佛系掛奶

奶量超多！好厲害的媽媽 供需平衡就好，我寶寶現在五個月，大部分都親餵，除非我要外出請婆婆帶，或是他睡過夜我才會擠奶。 我現在一次擠大概180-280左右而已，但寶寶都有正常長大。 如果沒有在追奶的話，應該就不用定時擠了吧？媽咪可以多休息，快樂媽咪才有快樂寶寶唷～～

現在才知道D-mer 這個詞，我想我初期在月中應該也有，常常在擠奶前不自覺的反胃想吐，還以為只是當時產後壓力大，還好也挺過來了 只是在家一打一，白天擠奶的時間根本沒辦法照排程走，久而久之會在擠奶時間過了後變得沒耐心，也會脹痛一直滴，原本想要餵到4-6個月，也是一直覺得母奶對小孩比較好，真的壓力都是自己給自己的，但因為實在覺得太辛苦了再加上乳暈破皮水腫草莓奶，還是決定放過自己，在寶寶還沒三個月就去找泌乳師退奶（但大概也要退一個月還是接近寶寶四個月），現在還在退奶過程中，但擠奶次數已經開始下降，我覺得真的輕鬆很多，也比較不會那麼焦慮，媽媽加油，不管有沒有餵母奶，你已經是一位很棒的母親，要先好好照顧自己才能照顧孩子！！！

首先，有快樂的媽媽才有快樂的寶寶 再來，能夠餵飽孩子又有這麼多庫存，妳是個奶量大的媽媽，不用擔心寶寶吃不飽長不大，這很好 另外，您是全職媽媽還是職業媽媽？ 全親餵還是全瓶餵還是混餵？ 如果是全職媽媽，就不要再花時間擠母乳追量了，畢竟孩子已經六個月，開始接觸副食品，奶量會些許降低，還有親餵最高的需求是「供需平衡」，寶寶喝多少媽媽就產多少，母子倆走到哪喝到哪 如果寶寶全瓶餵母乳，六個月這個時間點了，媽媽可以逐漸少擠一些，不夠吃的補補配方奶，真的不用太糾結，有一餐喝到母乳就有喝到抗體，7年紀的不也大部分都是喝配方奶長大？我愛的熊貓，基地裡也是大部分用盆盆奶餵養，如此也逐漸壯大熊貓族群，所以不用太執著於全母乳，情緒穩定快樂的媽媽勝過一切！ 還有，要退奶，可以多吃一些退奶的食物，或是找中醫師開藥應該也可以。延遲擠奶，或是每次擠奶都刻意減量幾10ml，奶量就會逐漸少產，或者，脹奶了，別擠完別排空，少量擠出來舒服的程度就好。 說真的，對於我們這種奶量不大的媽媽來說，追奶比退奶辛苦，但奶量大的媽媽退奶比追奶辛苦，媽媽們各有各的煩惱，一起努力吧

我現在小孩也是6個月，跟媽媽一模一樣的狀態，也是想著給小孩喝母乳喝到他不喝為止，想放棄也是因為奶量也不少，放棄了又很捨不得，也少了一個只有這個時期可以跟寶寶貼近的項目！所以就算是早上硬撐著想睡的身體還是努力逼著自己爬起來擠奶！都想著撐過就好了～

我生完在月中也是這樣 每到擠奶時間就想吐 雖然奶量蠻大的。。。 擠到月中沒地方冰 叫我先帶回家凍 後面出月中後 因為沒時間擠自然而然就退奶了 直接讓寶寶喝完庫存母奶轉配方奶