힘내!!!💛✨💛 잘 할 수 있을거야! 아니 못해도 돼!! 천천히 해보장!! 스팔하고 갈게!! 응원할게!

나는 사실 몇년 전 우울증 진단을 받았었어 평소 항상 밝고 대인관계 좋고, 재밌는 사람이란 평을 듣던 내가 우울증이라는 게 믿기지 않았었어. 병원에선 약물치료를 권고했지만 약에 의존하는 것도, 내가 우울증임을 받아들이는 것도 자신이 없어서 거부했어. 나 스스로 내 목을 죄며 일상을 되찾으려 노력했어. 정신 차리라고 스스로 뺨을 얼마나 때렸었는지… 결국 3개월만에 우울증은 괜찮아졌어. 하지만 참 웃긴 게 또 우울증이 왔지만 눈치도 못채고 있었네. 나는 항상 내가 잘 할 거라 믿어. 잘 할 거라 말해주는 부모님도 계시고! 나같이 우울증이 온 스친이들도 기억했으면 좋겠어. “나는 잘 할 수 있다”고. 사실 지금도 너무 안 괜찮아. 우울 속에 숨고 싶지만 진짜 이러면 안 되겠지? 그리고 어떤 스친이가 해준 말이, 우울증은 수용성이라는 게 참 신선했어 ㅎㅎ 당장 샤워를 하러 가게한 최고의 명언이더라

산책 할때 좋아하는 음악 듣는 것도 추천~ 요즘 내가 산책하면서 신나는 음악 듣는데 흥이 절로 나면서 속으로 춤춰ㅋㅋㅋㅋ

한번에 저걸 다했다니 쓰치니 의지가 대단하다 👍

그래!!!!! 너무 잘했다!!!! 우리 자신 좀 사랑해주자!!!!!!

너무 고생했어. 잘했어 스친.

이 전 글보고 뒷이야기가 궁금하기도 걱정되기도 했는데 역시 쓰니 잘 이겨낼것 같았어 나 좀 봐달라고 도와달라고 할 수 있는건 이미 쓰니 자신이 이건 아니다싶어서 힘들게 용기 낸거니까.. 좀 느려도 상관없잖아 이 상황을 꼭 이겨내야한다는 강박같은거 갖지말구 지금처럼만 하자 너무 멋지다 대견해 고마워

너무너무잘했어

멋있어! 내면이 단단한 스친이네!!