近年有人研究出， 你第一口吃進肚內的食物， 對你的血糖影響最大， 只要你第一口吃進去的不是甜點， 或不是澱粉質， 你便可以吃多多也不長胖云云。 我沒有仔細研究過， 單憑用常識去分析， 其可信性存疑。 不過當下聽到這個令人振奮的好消息， 也覺得不妨先吃蛋白質再吃其他東西， 做了無傷大雅， 但萬一竟然是的真， 好處確實妙不可言呢！ 值搏吧？