ピラティスインストラクターされてる方に相談です。通い放題でグループレッスン月3〜4でパーソナルレッスンどちらが良いでしょうか？ 45歳の私の希望としては筋力つけたい姿勢よくしたい子供が大きいので時間は作れます、、！

串文

2025-03-14 06:31

ピラティスインストラクターされてる方に相談です。通い放題でグループレッスン月3〜4でパーソナルレッスンどちらが良いでしょうか？ 45歳の私の希望としては筋力つけたい姿勢よくしたい子供が大きいので時間は作れます、、！

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Hitomi🍀健康で楽しく美しく
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21 分鐘內	Madoka Sawamura madmaddy_neo	本当はパーソナルでしっかり学ぶのが理想ですね。グループも5人以下なら目が届きますがそれ以上だと難しいです。
一小時內	Akiko Mayama akiko.m0905	筋力をつけたいだけならグループレッスンで良いと思いが、姿勢を良くしたいなら断然パーソナルです！でもパーソナルはやはり単価も高いですので、グループレッスンの質を上げるためにパーソナルを月2回取りいてるのはいかがでしょうか✨
5 小時內	活き生き健康倶楽部®︎ ikiiki_kenko_club	大手グループレッスンに通ってみてよく分からなかったので、マットピラティスインストラクターを取りました。確実に結果を出したいならパーソナルがおすすめです身体を動かしたいだけなら集団でも良いと思います
7 小時內	Pilates studio nagi pilatesnagi	筋力と姿勢どちらを優先するかですね、、、筋力をつけたいのであれば通い放題です！最低でも週2日はやる必要があります。月４回(週一)では筋力をつけるのは限界があります。姿勢をよくしたい。こちらは確実にパーソナルです。姿勢改善をする場合は身体の使い方の癖を改善する必要があります。グループレッスンでは癖を改善するのはなかなか難しいと思います。結論、理想はまずパーソナルで3ヶ月〜半年で姿勢改善をしてその後グループレッスンに移行して筋力をつけるのが1番かと！
8 小時內	CHISATO/ピラティスインストラクター、オンライン、千葉県袖ケ浦,木更津,海浜幕張,本八幡,東京/浅草橋 chi____i____	パーソナルが良いです。
8 小時內	kumsil エアロダンス、ヨガ、ピラティス、ウォーキング、企業EXCトレーナー、高津文美子式顔ヨガアドバンスIR kumsil0163	迷わずパーソナルがおすすめです！
15 小時內	BRIDGE /高砂市のヨガ・ピラティスサロン🍀 bridge_yoga.pilates	パーソナルの方が効果あると思いますが、まずはグループで大体の動きを知ってからパーソナルに移るのも良いと思います😊
18 小時內	kurumi pilates n11_krm.pilates	ピラティスをやったことがないのであれば、まずはパーソナルがおすすめです！身体の使い方がわかってきたらグループに移行でも良いと思います！
一天內	種市聡子　若見えキレイ痩せ動画＆食改善サポート satoko.taneichi	パーソナルで基本的なカラダの使い方を習得なさって、しばらくお続けになり。その後、グループになさるか、パーソナル継続か？ご自身でご判断なさると良いのかと、パーソナルの方が段違いで効果高いとは思いますけど、、、。 byピラティスインストラクター