冷えが酷い、胃腸が弱い、ホルモンバランスの崩れの可能性があります。 特に顎ラインにできるものは。 カフェイン、アルコール、小麦粉系、白砂糖、南国フルーツなどを摂っているなら 控える、胃腸が悪いなら六君子湯を 服用。 跡系ならバイオイル、ケシミンクリーム。

お気持ちよく分かります💦わたしも30代後半になってから吹き出物で悩む事が増えました😓 顎にできる吹き出物はホルモンバランスの乱れなどが多いらしいです。 睡眠取れてますか？軽くウォーキングして水分たくさん摂ることも大事です✨ わたしはクレンジングをジェルにして、あとは地元で有名な皮膚科に行って、酷い時は塗り薬処方してもらってかなり改善されました❗️ キュレルとかリサージ、イプサの基礎化粧品はゆらぎ肌におすすめですよ😊

看護師です。 私も36歳ですが、年齢とともにホルモンバランスが変化していくので肌が崩れやすいですし、無理するとすぐに肌荒れします。 偏った食事はしてないですか？ 小麦粉や白砂糖は肌に良くないのでとらない、夜早く寝る、寝る前に湯船につかる、適度な運動する、だけでも違っていきますよ😊 お肌よくなるといいですね。

https://ameblo.jp/kotetsutokumi/entry-12411313162.html 栄養管理で美しいお肌が手に入ります。

スキンケアとインナーケア 両方をオススメします◡̈♥︎ 原因の特定って中々難しいので 一つずつ解消していくしかないのです。思い当たることを一つずつ無くしていってみてくださいね🩷

半年でここまで改善させました😊

まさに同い年で同じ悩み！！