アヤノ ⌇ 100歳まで楽しく健康に
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＼身体が変われば、人生が変わる／ 姿勢×習慣で「理想の自分」にアップデート ⌇元理学療法士＆ダイエッターが発信（70kg→54kg） ⌇きつい運動・食事制限なし！楽しく健康習慣 ⌇生活習慣×姿勢改善で肩こり・腰痛を改善 「100歳まで楽しく生きる身体作り」 心も身体も整え、なりたい自分へ
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