담대

daambaek

다이어트 전문가. 40대 언저리. 다이어트에 가장 중요한건 멘탈, 지속성.

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2025-01-08 06:56	오늘의 몸무게 87.45 어제보다: +0.1kg, 다이어트 후: -30.	9	1
2025-01-07 22:34	오운완. 2025년 처음으로 달리기했어. 엄청 천천히 뛰었지? 걸은거 아	3	0
2025-01-07 13:59	알고리즘을 못타면 알고리즘 탈때까지 노 저어야지. 가즈아! 스하리 하면	6	3
2025-01-07 13:56	간헐적단식러들 주목. 모두들 유튜브의 Jason Fung의 영상을 꼭 보	0	0
2025-01-07 13:31	스하리 하고 다이어트 관련 정보 많이 얻어가렴. 다 이 몸이 해보고 겪은	9	0
2025-01-07 13:30	좀 더 몸의 소리에 귀기울여보자. 배아프거나 설사하면 몸에게 안 맞는 음	3	0
2025-01-07 13:26		1	0
2025-01-07 13:21	눈바디 하려면 막상 거울이 작아서 잘 안보이지? 막 찌푸리고 여기저기 들	3	0
2025-01-07 13:04	난 다이어트 하는 이유가 건강하려고 하는거야. 항상 체지방과 지방간은 시	19	7
2025-01-07 12:56	혹시 다이어트에 대해 궁금한거 있니? 언제든 궁금한게 있으면 댓글로 남겨	2	0