健康的方先生

healthyf777

方先生的飲控紀錄如果飲食控制得當我就開Twitter 跟onlyfans免費看謝謝 @fyou777

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2025-02-03 02:59	2025/01/02星期天要趕著去練舞，隨便吃了三明治配豆漿，練完又接著去重訓	0	0
2025-02-03 02:51	2025/02/01星期六今天有稍微回歸正常飲食了，還有去健身起床體重90	1	0
2025-02-03 02:41	2025/01/31星期五昨天才說回歸生活，今天立刻大亂吃起床體重87.6	5	0
2025-01-30 16:30	2025/01/30星期四今天是年初二，我又好一段時間沒有紀錄運動跟飲食了，但	3	0
2025-01-08 07:28	2025/01/07星期二我這天心情比較低落，聲音還是沒有回來，眼睛還腺體堵塞	5	0
2025-01-07 06:09	2025/01/06星期一總熱量1558 蛋白質100.81 碳水172 脂	1	0
2025-01-06 13:15	2025/01/05星期天早上衝去台南吃羊肉湯當早餐，超好吃❤️然後再重回高雄	5	0
2025-01-04 21:38	2025/01/04星期六總熱量2132 蛋白質128.76 碳水279.65	0	0
2025-01-04 05:21	2025/01/03星期五這天好像什麼事都沒完成但我真的好喜歡好市多的辣炒年	6	1
2025-01-03 17:19	2025/01/02星期四總熱量1844 蛋白質119.29 碳水211.72	0	0