裏樂的練習

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2025-01-24 06:03	當我們越有能力感受到細小的事物對我們的意義，我們就越有能力感受到與外在連結的珍貴	4	0
2025-01-21 14:53	真正的自由是在於知道並具備選擇反應的能力。—《瑜伽減壓療法》	5	0
2025-01-19 04:11	當我們的體驗及理解增加時，當我們放掉舊有的自我時，我們逐漸意識到自己在自由和自我	2	0
2025-01-18 03:48	最近的感想是，比起追求「健康的人際關係」，或許想要的更像是「合理的人際關係」。	3	0
2025-01-11 05:29	我一直覺得中國的仙俠劇和重生劇很適合拿來作為討論身心靈的素材，最近看完的九重紫更	7	0
2025-01-10 16:39	讀《心理韌性》學到了一個新知識：內隱記憶，我們不一定會記得我們有這個記憶，但這個	3	1
2025-01-10 06:51	我一直認為，用過度標籤式、療效式的方式介紹能量療癒，會使這個過程附加了太多不同面	1	0
2025-01-08 11:12	在任何情況下相信自己保有選擇的能力是很重要的。	10	0
2025-01-07 04:40	覺察的意義在於讓我們理解自己，並在下一次行動時給予自己做不同選擇的力量與勇氣，而	1	0
2025-01-05 15:33	培養與強化心理韌性，讓身處暴風雨中的自己保持平靜的內心；看清自己所做的選擇；能夠	1	0