Ma Suzukun

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走る事のみですみません🙏 2022年6月から走り始めました。当時はk7分ペースでした…。走った距離は裏切らない。今年はサブリノが目標✨ サブ4は50歳になって達成してます…

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2025-03-16 07:17	休日RUNは、ひとりハーフマラソンに挑戦しました♪ 北海道なんで、路面雪☃️ が	14	0
2025-03-15 13:16	怪我ってワードを軽視してるランナーだけは無理です💦 体力無いとか走力無いとか…...	31	7
2025-03-15 11:53	しごおわトレミ✨🏃‍➡️ 心拍数後半180突破💦 インターバルの真似事やって...	8	0
2025-03-12 11:08	しごおわトレミ✨🏃‍➡️ 混んでた💦水曜日は場所変えよう… 雪解けまで心拍数...	13	0
2025-03-11 11:40	しごおわラン✨🏃‍➡️ かなり春の陽気☘️気温もしごおわでプラスだったんで外ラ...	12	0
2025-03-09 09:41	週末2日間アスファルトを求めて自衛隊R40側直線往復ジョグしました✨一緒に走れる	9	0
2025-03-07 12:18	旭川です。明日、自衛隊前周回は雪あるのでR40直線往復走る予定です🏃‍➡️15...	3	0
2025-03-06 12:19	若さが、欲しい…今日は走りたかったけれど断念💦昨日、頑張りすぎました。	2	0
2025-03-05 12:46	おっさんが走り始めて6月で３年目になるんですが…初めて1週間毎日走った事に気がつ	22	0
2025-03-03 13:07	今日もトレミ🏃‍➡️ 昨日まで雪が無くなりそーだって喜んでたら冬に逆戻り💦 ...	8	0