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2025-03-18 05:55	中午上課時，後面的同學特地喊住我，向我解釋昨天不好意思佔了我的位置。其實我並	2	0
2025-03-17 14:59	每一位回來的同學，無論是因為生活的轉折還是內心的需求，回到瑜伽課堂的那一刻，都代	1	0
2025-03-17 04:59	上課前詢問同學：「練習瑜珈後有什麼改變？」同學回答：「身體很累但內心很平靜。	21	0
2025-03-16 06:41	臣服於當下：當你在練習時，放下對結果的執著，單純去感受身體、呼吸和心靈的連結，這	1	0
2025-03-13 14:37	彷彿在竹林中練功與自然融為一體讓自己成為竹林的一部分隨風而動，隨靜而安。	0	0
2025-03-11 10:00	真正的理解並非來自無止境的提問與思辨，而是來自靜默的覺察與內在的體悟。許多時	1	0
2025-03-10 11:30	許多人開始練習瑜珈，是因為感受到身體的僵硬、壓力的累積，甚至是睡眠不佳。但你是否	9	0
2025-03-08 10:03	瑜珈對不同的人來說有不同的意義。對某些人來說，它可能只是鍛鍊身體的一種方式，但對	0	0
2025-03-07 04:27	學習如何在變動中保持內在的穩定與平和！ #瑜珈輪 #yoga	0	0
2025-03-04 05:43	瑜伽的神奇之處就在於，看似簡單的動作，只要專注其中，深刻地感受到身體的變化與挑戰	1	0