さかぐちあつし

sakaguchi_atsushi

健康&美容オタク整体師5年✖️腸もみセラピスト1年(世界一の整体師になる) 川崎市在住🏠スポーツ大好き🏃‍♂️音楽鑑賞好き🎶アウトドア🏕️健康学📝

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2025-03-18 01:00	今日は6キロめっちゃいい感じに右脳が働いてる感じがする😆 サウナと同じような...	50	7
2025-03-17 00:47	今日はゆっくりペースで最後ちょっと早めたらいい感じに汗が出てきた😁✨ そろそ...	40	4
2025-03-16 15:38	雨の日はランニングではなくストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングを10分でもいいか	44	0
2025-03-14 21:56	２日目ちょっとペース上げてみた‼️✨ 次は落とそう💦 外側に体重にのるわ笑...	45	7
2025-03-14 01:43	朝5キロ走りました🤩✨ ウォーキング、ストレッチ&準備運動、ジョギングみたいな...	81	7
2025-03-13 06:23	ランニングしようかなって思ってるけどランニング初心者はまず何したらいい？🤔	137	163
2025-03-12 08:26	ダイエットや身体を維持、筋肉つけたい人の習慣は 1.測る 2.摂る 3.取り	7	0
2025-03-10 07:24	今の身体を変えたいなって思ってる人ー？🙋‍♂️✨	15	0
2025-03-06 16:00	23日バレーやりたい人ー？🙋‍♂️✨ 神奈川#東京	4	2
2025-03-05 11:49	1995年〜2000年生まれの皆さん😊✨ 仲良くしましょー‼️✨ まずはカフェ...	14	1