Shaun He

shaunamania

尚恩的運動日常相信科學化與紀律可以彌補天賦不足的運動人跑步🏃‍♂️單車🚴‍♂️訓練課表分享全馬PB 3h11m 西進武嶺 2h52m

336位粉絲

粉絲統計

發文統計

總串文

136+

總回覆

779+

近30天

串文

2 (0.07/天)

回覆

11 (0.37/天)

互動統計 (BETA)

此用戶經常與哪些用戶互動
用戶	分數
Mu-Rong Lin muronglin_	38
尼爾啪啪走 Neil’s Runstagram 🏃🏃🏃 neil.run.run	32
雯雯-跑步🏃🏻‍♀️路跑賽事分享 wenwen.running	30
Joyce Chen joycechen108	24
Sky Gau skybaseball18	21
琦/嘟嘟🐈 chichi_running	19

近期串文

此用戶最近的串文
時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-01-30 06:47	經過一週恢復跑的觀察，看來一連串的傷痛總算告一段落，可以恢復二四日的課表訓練了。	70	13
2025-01-13 10:42	跑友們的玩具反斗城🤣	13	1	1
2024-12-27 22:47	Fortune teller的中文是算命師，但如果只能算出厄運的算命師是否能叫做	19	6
2024-12-23 05:01	拼了半年無法完成的事情那就再拼一整年吧！復健之路真的是漫長又有點看不到盡頭	95	25	2
2024-12-03 13:17	黑哥這部提到閾值測試與如何提升LT1與LT2的方式值得一看。相對Garmin手錶	30	3
2024-12-02 22:23	不能跑步的日子不太好過，轉了單車希望有氧能力不要退化太多。或許老天是要懲罰我走火	47	8
2024-11-27 06:19	手機訊息亮起：(如下圖) 為何連中國信託都知道啦？！ 🤣🤣🤣	2	0
2024-11-27 01:21	昨天很感謝各位脆友的留言，其實遇到困難或痛苦的事情我通常都秉持著育達牆上寫的校訓	24	12
2024-11-26 04:44	上周日長跑最後的三分鐘左臀上部突然刺痛了一下，當下以為是抽筋，但這兩天處理下來看	28	18	1
2024-11-24 06:18	2024/11/23 漢森改W15D7 Long Run 2h40m 本週長跑	19	0