雯雯-跑步🏃🏻‍♀️路跑賽事分享

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放風女子🏃🏻‍♀️腦內啡日記 HM 1:40 / FM 3:25 - - 這裡多半是有關跑步的 murmur💬 #跑步 #馬拉松 #偶爾騎自行車

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2025-01-31 00:44	新年快樂🀄️ （詞窮）	200	18
2025-01-24 05:34	簡單記錄一下近期課表的數字作為之後配速的參考 400x20，休 90s，p9	43	10
2025-01-23 14:57	今日份的雞排破三男神招待補給雖然跑到快吐了為了這一排還是值得！事實證明	48	1
2025-01-22 13:52	今天跟主管聊到很有感觸當你經驗越多，就會越快幫助自己了解有時候很多做不到的事	150	11
2025-01-19 04:00	今日份的劍中劍 again! 然後還更快⋯真的是愛自虐有史以來最快的一次😑...	88	3
2025-01-18 07:13	賣贊助的裝備母湯啊啊啊新舊都不行⋯⋯ 馬拉松	32	6
2025-01-16 14:23	今日份的 13 度 1200 x8 休 120s 脫離訓練期真的體感都不一樣了	59	8
2025-01-16 09:46	買嗎？最近的訓練應該會偏輕鬆跑和山路比較多請給建議🥺	29	14
2025-01-10 04:55	今日份的面癱好餓，忙活一下午晚上又到體育場搾乾自己周跑量大概只有 30K	53	3
2025-01-05 09:08	今日份的好久不見劍中劍至少超過兩年都沒來了真沒料到邱邱跟大哥原本都沒有要	66	1	1