私もダイエットしてます！一緒に頑張りましょ〜

食事以外には何か運動とかされてますか？教えてください。

最近魚肉ソーセージの存在忘れてました！私と取り入れたいと思います！

すごいですね👍糖質オフのダイエット方法ですか？

私も昨年11月から10キロ落としてあと2キロ落としたい更年期真っ只中の女ですー まだまだホットフラッシュ、寝起きに汗だく、夜中何度も目が覚めたりありますが、 継続してますー 無理無い程度に😌 楽しく続けたいなと思っております😊

今朝、インスタに流れてきたthreadsで 初めて知りました。 短い文章ですが、とても印象的で 皆さんからの素敵なメッセージの数々も とてもこころに響きました💓 私も更年期真っ只中ですが、ダイエット頑張ります！ ※腸活スープに興味があります！どんなスープですか？ぜひ教えていただけないでしょうか？

凄いですね。 私も、三年前54歳の時にジムに足しげく通い14キロ落とし、体脂肪も14%まで落としました。 でも、今は20キロ太ってしまいました。 気持ち入れ替え、本日から自宅での運動を始めました。 ①さつまいもの量 ②サラダのドレッシング など知りたいです。 励みに頑張ります。

はじめまして！ 同年代でうちの次女も中学卒業しました😊 親近感かってに湧いてます笑 ダイエット停滞中で、再びがんばろー！て思いました。一緒に頑張らせてください。 よろしくお願いします😊

素晴らしいです👏 痩せなきゃと思いながら中々行動に移せずグズグズしていたのでお手本にさせてもらいます✨

10キロ💦2ヶ月半ですか❣️尊敬します