おーこちゃん

yokochin.tmy

父さん母さん娘2人とチワワのこひなとの暮らし｡毎日バタバタ。おたんこナース。家族にはなるべく手作りごはん。呑みながら作ってる時が至福の時。だったけど減量のため毎日楽しみ禁酒中

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2025-03-18 11:27	46歳更年期おばさん減量中。 2ヶ月半で10.5kg減量しました。朝食はい	763	62
2025-03-16 04:21	46歳更年期おばさん減量中。ダイエット開始して今朝で2ヶ月と13日。 −10	203	12
2025-03-14 14:15	46歳更年期おばさん。 2ヶ月半で10kg痩せました。明日のお昼ご飯に持って	2709	106
2025-03-14 14:12	46歳減量中。仕事休みで娘の高校説明会とかあってバタバタしてたけど今日も小走り	66	0
2025-03-13 13:47	ローストビーフがうまくいった！よるごはん	104	0
2025-03-12 15:00	46歳減量中😂 主に食事を気をつけて筋トレも軽くして2ヶ月で9〜10kg減量...	91	2
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2025-03-08 14:20	3/8 よるごはん ✔️塩鯖 ✔️生ハムサラダ ✔️肉団子スープ業スーの	48	3
2025-03-04 12:43	3/4 よるごはん ✔️ミラノ風カツレツ ✔️きゅうり入りタルタルソース ✔	29	0
2025-03-04 06:39	46歳減量中😂 ダイエットを始めて今日で2ヶ月目。 −９ｋｇ痩せました。元...	252	13