張哲維

b2357shoot

📚NSCA-CPT 📍南湖高中運動中心健身教練 📍雙北自由教練 🏋

179位粉絲

粉絲統計

發文統計

總串文

48+

總回覆

158+

近30天

串文

4 (0.13/天)

回覆

20 (0.67/天)

互動統計 (BETA)

此用戶經常與哪些用戶互動
用戶	分數
W.T.HSIAO poscorpion	6
楊茉莉 motolife0310	5
Po Ting Wu protein.wu	5
阿熊不會做料理 oops_jixuxo	4
一隻瑜珈兔子 sloppy_bunny23	4
王金喵 epithumiademoi	4

近期串文

此用戶最近的串文
時間	內容	讚	回覆	轉發
2025-01-17 03:48	Insta360 掉落求救如果有在藏王的夥伴，希望能幫忙找看看，17／18／1	2	0
2025-01-09 04:35	〔如何避免訓練中的受傷？〕訓練時受傷不僅會影響進步，還可能打擊信心，掌握以下	7	0
2025-01-07 06:03	〔什麼是核心？〕核心力量是運動表現與日常活動的重要基礎，不僅影響穩定性，更能	7	0
2025-01-05 15:15	朋：所以教練生日要幹嘛？我：破PR 💪	9	3	2
2025-01-02 14:41	〔能量系統 - 什麼是有氧系統？〕有氧系統是我們身體的「長期供能系統」，在持	4	0
2025-01-01 06:12	〔能量系統 - 什麼是糖解系統？〕糖解系統是身體的「短期能源供應站」，當運動	5	0
2024-12-31 04:53	〔能量系統 - 什麼是磷酸系統？〕磷酸系統是我們身體最快速的能量來源，專門用	3	0
2024-12-28 11:19	〔如何突破訓練的停滯期？〕對於有訓練習慣的人來說，持續進步是目標。然而，當肌力	6	0
2024-12-26 03:56	〔休息日該做什麼？〕對於健身新手，尤其是那些喜歡把自己操到極限的人，請仔細聽我	3	0
2024-12-25 17:43	即日起本人停止在麥當勞消費，直至性侵事件有令人滿意的結果。	158	0