Costa Chie

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2024-12-31 15:15	2024最後一squat! 130kg x4 自身體重65kg 貪心想做多下結果	22	2
2024-12-15 07:46	Nordic curl係咪最underrated嘅hamstring exerc	130	27	40
2024-11-09 13:34	Bulgarian split squat每邊45kg做到5下自身body w	117	24	24
2024-10-17 04:13	1餅weighted pull up 呢個背你會比幾多分?	14	1	3
2024-09-14 15:16	一做重d就走form🫤起動round咗lower back 有冇高手可以比到t...	16	7	2
2024-09-12 11:14	成日喺人哋d gym post度搭嗲等我po下自己先體重65kg 嚟講 12	109	17	1
2024-09-11 06:02	呢排好多人po full stack嘅tricep extension 我覺得	98	8	13
2024-09-10 01:36	So damn true	3	1
2024-08-16 16:16	發神經!	5	3
2024-08-07 15:44	一直覺得做dips如果想個身傾前嘅話對腳就應該放前面令重心向前不過好似比較少	6	0