kontairo

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2024-12-15 05:17	初馬順利完成！台北馬氣氛好正！遇見好多香港人💪 跑完全身的酸痛感都好正😊 ...	12	0
2024-11-19 07:42	陰天☁️哭不出來的天空想跑步，能做的只有跑步不斷跑，不知不覺越跑越快自己是	0	0
2024-11-06 11:18	與其跑快，不如跑好。準備台北全馬，其實只有今個月可唔可以練，12月就要休息。	0	0
2024-11-04 13:05	一邊是繽紛美食嘉年華一邊是修羅自虐嘉年華你會往哪邊走？今個星期以慢跑為主	1	0
2024-11-03 12:53	週末是否一定要跑一次長跑？🤭 只剩下一個月時間練習就到台北馬。很多人都說跑全...	2	0
2024-10-30 09:47	原來打算多跑5K追里數，左腳開始痛，可能左腳（重心腳）一直用力過度，最後還是果斷	2	0
2024-10-29 14:20	即使第一次游渡海泳即使第一次跑馬拉松都不想自己抱著會輸的心情來戰鬥沒有「個	3	0
2024-10-28 14:53	繼續5K x 3 第一次晚上到深水埗運動場練跑，感覺過了疫情多了很多人喜歡跑步	2	0
2024-10-26 04:02	獨立書店夕拾X閒社跑步班今日去藍田曬草灣遊樂場練跑斜路跑步日記	0	0
2024-10-25 06:22	今日有啲風，無尋日咁正，無咩雲，超曬。台北馬仲有一個月多少少時間，要不停催谷	3	0