蔡博仰

wond7096

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2025-02-07 03:39	今晚又有寒流來襲，加上下雨，昨晚有去跑步真的是賺到🤣	2	0
2025-01-31 02:45	大年初三起個早，出門晨跑沒煩惱明天北部天氣開始轉雨 #消耗過年期間大魚大肉脂	3	0
2025-01-28 03:53	農曆年前的最後一次跑，就用跑步來送走龍年迎接蛇年的到來。	8	0
2025-01-19 12:09	三月還有一場國道馬，軟爛的日子過的比訓練的時間還多，真不太行，趕緊趁著天氣不錯出	2	0
2025-01-19 07:42		1	0
2025-01-15 11:05		0	0
2025-01-13 23:11	上週跳過冷氣團的週末，昨晚出門外跑，整路的河濱都沒什麼跑者和運動的人，可能是渣打	1	0
2025-01-08 23:39	不知道是不是天氣太冷，昨晚沿路上都沒什麼人出來運動，但這樣的氣溫對於跑者來說是最	11	0
2025-01-05 12:45	早上跑不夠😂😂 ，下午出門補一下這週的訓練。持續努力👍 #涼爽的天氣	2	0
2025-01-05 00:33	本以為一大早外跑會很冷，沒想到是個舒服的氣溫。 #持續維持體能跑量持續增加	3	0