おはようございます☀️ 今日も1日頑張りましょう🩵 持ち物編📝🫶 当日ペットボトルはやめました！やっぱり重くなるかもだし、皆さんが言ってたゼリーとか買ってた！顆粒のスティック持って、ゼリーは二つ持ってちょこちょこ飲もうかなと。 皆さん当日の朝ごはんはなにを食べてきますか？私普段朝ごはんは食べない派なんですが、やっぱり当日は食べた方がいいですよね❗️ あとスタート前の水分補給はどれくらいするのがいいんでしょうか。あんまり飲みすぎるのも良くないですよね😣 新潟シティマラソン