장 경수

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2024-11-21 09:37	오후 시간대에 오랜 만에 뛰뛰 확실히 저녁 시간대와는 다른 느낌 더 힘	4	3
2024-09-11 01:05	어제보다는 편하게 달렸는데 속도를 조금만 높여도 올 초에 다친 왼 무릎에
2024-09-09 14:53	아 오늘 하루 종일 졸리더만 결국 러닝을 시작하는 것과 동시에 든 생
2024-09-08 13:46	나름 회복런을 했어야하는 날인데 냅다 달려 버렸다 ㅋㅋㅋㅋ 그것도 600
2024-09-07 14:14	얼마만에 10km 뛴건지 ㅋ 일단 속도 케이던스 신경 안쓰고 자세만 신
2024-09-05 14:32	나름 뛴다고 뛰었는 데 여전히 아쉽다 원래 뛰던 만큼 뛰고 싶은데
2024-09-05 02:37	아 처음으로 뛰다 고관절이 ㅡㅠㅡ 처음으로 케이던스를 신경쓰면서 달려서
2024-09-04 00:49	케이던스 180 신경쓰면서 잘 달릭고 있었는 데 3.6km 지점에서 뜬
2024-09-02 14:21	아 힘들어 몸과 맴이 따로 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 목표는 달성했다 ㅋㅋㅋㅋ
2024-09-01 13:36	확실한건 어떻게 마음의 준비를 하고 시작하느냐가 결과에 어떤 영향을 미치