takeshi watanabe

takeshi5808

1983年式。色々投稿 #岡山　#総社市

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2025-03-18 11:56	3日連続のジョグ。昼間は暖かかったけど夕方は少し寒い💦 仕事終わりもまだ明る...	14	0
2025-03-15 11:39	とくしまマラソンまで後8日レースペース目安のミドルペース走。本番想定しアップ	28	2
2025-03-13 12:03	先日の人間ドックの結果😱 相変わらず心電図の結果は悪い😅 急にコロっと逝かな...	17	2
2025-03-12 11:59	久しぶりに総社北公園トラックグルグル🌀 参加者2名　一緒にインターバル🏃 設...	23	6
2025-03-11 11:28	フルマラソン練習では低強度で大ボリュームの練習が必要になってくるけど、これが自分	12	0
2025-03-10 10:16	今年も10㎞エントリー☺ 赤穂海浜公園、家族で遊べるところも多いので重宝してるマ	10	2
2025-03-09 09:07	ベイファーム笠岡マラソン現地までチームメンバーの応援に📣 干拓地では応援して...	25	2
2025-03-08 04:02	とくしまマラソンのゼッケン届いた！モチベは上がらないが、とりあえずロング走🏃...	38	0
2025-03-07 11:07	ベイファーム笠岡ハーフチームメンバーの応援📣＋ジョグしに遊びにいこうかなー☝	6	0
2025-03-06 11:23	やっぱり貧血気味か走ってて集中力低下、少しフラフラ💫 調子上がらず40分で切り...	11	1