John Yeung

johnyeung2020

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2025-01-17 14:17	超過一年無試過，空肚+全程不吃，跑50k。攀升的比例少，旨在練習fat burn	6	0
2024-11-22 04:16	下個月頭係清邁100k比賽，為銜接泰國氣溫（香港開始入冬），今日就去焗蒸氣浴，做	4	0
2024-10-09 07:44	繼兩星期前跑山遇到赤麂屍體後，今日在街上遇到雀鳥屍體。今次熟手了，即時致電182	2	0
2024-10-08 11:45	TransLantau 100試路：後半的前半。由東涌跑去昂坪救援徑開始，經彌勒	0	0
2024-10-07 13:06	早前講過26/9在老虎頭落愉景灣，中途見到動物屍體（原來是赤麂），就致電1823	2	0
2024-09-26 23:26	老虎頭落愉景灣越野跑	5	0
2024-09-26 08:48	屍體發現入大嶼山陪試TransLantau 50最崎嶇的尾十幾K。老虎頭落愉	1	0
2024-09-25 08:17	落在其中：Dark45 彎曲山跑山	6	0
2024-09-25 07:23	Dark45 試頭23K 行雷落雨，等咗廿分鐘空肚，無食補給，500清水+	0	0
2024-09-23 08:01	3球野畢架山站出賽跑鞋：Dynafit Ultra 100 GTX。賽前試過	3	0