吉岡優太｜Trainer educator

yuta_heartsbridge

＼世界No.1シェアNASMトレーナー資格講師／ ▷コンディショニング×分子栄養学でカラダ革命 ▷手軽に試せて、楽しく元気に健康になる配信 Personal Gym Hearts Bridge代表 Radical Fitness Master Trainer OA認定分子栄養学アドバイザー

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2025-03-14 15:45	満員電車でギューギューに押し込められて毎日辛い想いをしている人は特にビタミンC、	49	0
2025-03-13 16:21	寝相が悪過ぎるのは単にその人の性質の問題だけではなく、マグネシウム不足がある。	48	0
2025-03-12 15:04	眼の下のクマが気になる時は色によってアプローチ方法が変わる。青クマの場合は血行	43	0
2025-03-10 16:02	甘いものを食べるとすぐにニキビができちゃう人は、事前に亜鉛やビタミンB6、オメガ	45	0
2025-03-09 16:45	朝目覚ましが鳴っても起きられない、そして寝坊しちゃう人は低血糖ケアとビタミンC、	108	0
2025-03-08 16:32	いびきをかく人にマグネシウム、ビタミンD、亜鉛を補うとだいぶ治るのは、喉の炎症を	792	19
2025-03-07 15:30	「肝臓にはシジミが良い」って聞いたことない？？実はシジミは取っていい人と取って	42	0
2025-03-06 16:50	「肌のシミ」と聞くと、だいたい紫外線とかホルモンバランスの乱れとか言われたりする	41	0
2025-03-05 15:20	白髪が増えるのは、ストレスや睡眠不足の影響が多いんだけど、一度白髪になっても栄養	118	4
2025-03-04 15:15	この冬に体調崩してる人は血中25（OH）VD3を調べてみると、たいてい30もない	45	0